朝バナナダイエットが、、、

流行ってるらしいね。

オレの知り合いのとある女子が、家でいつもバナナ中心のフルーツジュースを作って飲んでいるんだそうな。
だからバナナは滅多に切らさない。
ところがこの前、昼にスーパーに行きそびれ、仕方なく夕方にバナナを買いに行くと、バナナの棚だけすっからかんの売り切れ状態。
「明日はジュースが作れない。」
と、かなり凹んでおりました。

っていうかすごいね、ダイエットの宣伝効果。

つい3年ほど前のことだったか、ねつ造問題のあった某TV局のあ○あ○大辞典で、
「青いリンゴがダイエットに効く」
ってのをやったとき、青いリンゴが飛ぶように売れたんだよね。（ウチは作ってないけど…）
少しして、それもねつ造だってわかったんだけど、しばらくの間良い値段で売れてましたね。

ちなみに、
朝バナナの代わりにリンゴを食ってみるってのはどうでしょうか。
それだってたぶん、バナナと同様にやせると思うし、生活にもあまり支障は出ないと思いますけど。
極端な話、代わりにミカンを使っても同じだと思います。
でもあまりお勧めはしませんが。
だって、やはり朝には、米なりパンなりパスタなり、きちっとした炭水化物も取るべきですよ。
もし減らすんだとしたら、夕飯時の炭水化物じゃないですかね？
でもって減らした分は、デザートにリンゴを加える。。。とね。（＾－＾）


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