健康診断

今日、市の健康診断に行ってきた。

農業は自営業だから健康管理も自分でしなければならない。

で、

最後に体組成を測ってもらうと・・・


体内年齢27才（＾◇＾）（実年齢42才、今年43になる。）

と一瞬喜んだが、

去年のデータと比較すると、、、


げっ、1年で3才も歳食ってやがる。。。(-_-;)


考えてみれば当たり前である。

今年に入って、忙しすぎてほとんど走ってないし、筋トレもしていない。

去年はちょっとやってたもんね。。。


少しはトレーニングでも、やろ。


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