ランニング

久しぶりに走った。

朝6時過ぎから1時間ほど。

距離約10K。

久しぶりなのでペースはゆっくりめ。

今朝寒かったな。



-5℃以下、6～7℃はいっていたと思う。

実は、来月15日に開催の長野マラソンに申し込んである。

が、練習が全然できていない。

過去フルマラソン参加は1度だけ。

8～9年前にホノルルを4時間4分で走った。

そのときは3ヶ月前ぐらいから走り込んでいたので今とは比較にならない。

今回はとりあえず、完走（5時間以内）が目標である。


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