週1～3回程度と、その週の予定によってばらつきはありますが、1回10Km程度を1時間ほどで。
ペースは少しづつ上げていくつもり。
目標があります。
それは、来年の長野マラソン(2009.4.19)を走ること。
いつか一度は走ってみたいと思っていたのです。
フルマラソンは5年ほど前に1度、ホノルルを走りました。その時の記録は4時間4分。
4時間切るのが目標だったのに、、、あと4分がねぇ。。。
というわけで、今回はそれよりも速く走りたいと思うのです。
それに、
走りこめば、脂肪も燃焼するのでとてもお得です。
幸いなことに、今のところメタボからは程遠い体型ではありますが、部分的に気になるところがあって、、、
そう、肝臓にね、脂肪があるかもしれないって、健康診断の結果に出てましてね。
えぇ、脂肪肝系です。
この際、この辺も一気に燃焼させちゃいたいわけですよ。
いつも走るコースは後半に数Kmに渡ってダラダラと上り坂が続きます。
ここが結構辛いのだけれど、そんなときは、
「うぉ～、今オレの肝臓の脂肪が燃えているぅ！」
と妄想しながら走ります。
そうすると元気が出ます、、ちょっとだけ。
長野マラソン2009の参加申し込みは、11/25（火）10:00～。⇒公式サイト
ここまで書いておいて、「申込忘れました。」なんて言ったらチョーカッコ悪いので、カレンダーに◎をつけておきたいと思います。
ちなみに前回大会は申込開始から4日で定員になったとのこと。
みんなも一緒に走らないかい？
そして一緒に脂肪を完全燃焼させようぜぃ！
走る前に飲む、これなんてオススメです。
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