ですが、今日からランニングを再開。
エントリーした長野マラソンまで1ヶ月切りましたからね。
少しは走りこんでおかないとヤバいです。
いつも走っている10Kmほどのコースに4Kmほど追加しました。これを週3回程度走りたいと思います。
来週後半にはもう少し距離を増やした方がいいかもな。
最悪でも完走はできるように。。。
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