こういうときは朝少し早く仕事をし、昼の暑い時間帯は休んだ方が効率的だし身体にも良いだろう。
今日などは、朝ひと仕事した後に、10：00から松本でフットサル。
屋内で直射日光はないのだが、風が通らない分蒸し暑かった。
おかげで、身体の中の悪いものが全部でるんじゃないかと思うぐらいの汗をかいたよ。
最近、歳のせいか、汗の粘度（ネバネバ感）が上がっているような感じさえある。
昔かいていた「さわやかな汗」とは明らかに別の物質じゃないかと思えるほどだ。
それでも、定期的に走って、汗を絞り出していたときは多少はサラッとしていたように思うが、最近はそれをしないからね。
やっぱり、週に１、２回は走るなどして汗を絞り出すことが必要なのだろう。
たまには走るかな。。。
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